jaznych dla stawów, nale˝y silnik – jego moc
i rodzaj (AC) umo˝liwià d∏ugà eksploatacj´
maszyny. Kolejnym istotnym elementem
bie˝ni jest jej noÊnoÊç – maksymalna waga
u˝ytkownika i jego uderzenie w czasie
biegu. W profesjonalnych maszynach to
kryterium wynosi co najmniej 200 kg.
Chodzi mianowicie o to, by maszyna
posiada∏a odpowiedni zapas mocy. Poza
tym powierzchnia biegowa nie powinna
mieç wymiarów mniejszych ni˝ 45 cm
szerokoÊci i 130 cm d∏ugoÊci.
M
arsz i bieg to najbardziej
naturalne formy ruchu. W trak-
cie treningu na bie˝ni anga-
˝ujemy 70–75% wszystkich mi´Êni, a do-
broczynne oddzia∏ywanie na samopo-
czucie çwiczàcego jest bezsprzeczne.
OczywiÊcie trening na bie˝ni trzeba
dostosowaç do indywidualnych potrzeb
u˝ytkownika. Osoby z du˝à nadwagà
zaczynajà od marszu. Bie˝nie w klubie
u˝ytkowane sà najcz´Êciej na dwa sposoby:
jako rozgrzewka (wtedy oko∏o 20 minut) lub
odr´bny trening cardio (40–60 minut).
Zakup bieżni – decydujące
czynniki
Na rynku dost´pny jest bardzo szeroki
wachlarz bie˝ni, od prostych modeli
poprzez te wykorzystujàce najnowsze
rozwiàzania technologiczne, z wirtualnym
trenerem oraz wieloma innymi rozwià-
zaniami typu Entertainment (pod∏àczenie
do sieci, oglàdanie telewizji), które
skutecznie umilajà çwiczàcemu wysi∏ek. Tak
naprawd´ wybór najbardziej odpo-
wiedniego modelu bie˝ni dla naszego klubu
jest warunkowany powierzchnià i bud˝e-
tem, którym dysponujemy. Z drugiej strony
ze wzgl´du na jego du˝e ob∏o˝enie nie
warto nigdy oszcz´dzaç na sprz´cie cardio.
JakoÊç, czyli solidnoÊç wykonania, ∏atwoÊç
obs∏ugi, bezpieczeƒstwo u˝ytkowania oraz
warunki serwisowe, czas obs∏ugi w razie
awarii, a tak˝e warunki us∏ug pogwa-
rancyjnych powinny byç decydujàcymi
czynnikami. Podsumowujàc: przed podj´-
ciem powa˝nej decyzji o zakupie w gruncie
rzeczy najwa˝niejszych maszyn w klubie,
musimy wziàç przede wszystkim pod uwag´
stosunek ceny do jakoÊci. Do
standardowego wyposa˝enia bie˝ni oprócz
komputera i g∏ównego systemu sterowania
oraz systemów amortyzujàcych, przy-
10 body LIFE 1I2011
I NNOVATIONS
PRZEGLĄD RYNKU
www.bodylife.com.pl
Przegląd rynku: bieżnie
Bieganie w klubie
Maszyny cardio, a w szczególności bieżnie, cieszą się największą
popularnością wśród klubowiczów. Nierzadko w mniejszych klubach
w godzinach największego obłożenia trzeba odczekać swoje, żeby się na nie
dostać. Podpowiadamy, czym się kierować przy ich wyborze i kupnie
w obliczu faktu, że będzie to najbardziej eksploatowany sprzęt w naszym klubie.
International Medical Group
ul. Kowalska 8-9/7, 82-300 Elbląg
tel. (55) 232 93-72
www.imgfitness.pl
Producent
Typ urządzenia
Seria
Wymiary w cm (dł. x szer. x wys.), waga
Wymiary powierzchni biegowej (dł. x szer.)
Maksymalna, dopuszczalna waga ćwiczącego (kg)
Napęd/maksymalna moc silnika
Zakres prędkości (km/h)
Kąt nachylenia (zakres) (%)
Programy treningowe
System automat. sterowania tętnem TAK/NIE
Pomiar tętna za pomocą
Systemy AudioVideo Rozrywka – rozwiązania
Cechy szczególne bieżni
Gwarancja
Cena katalogowa netto
Informacje dodatkowe
SportsArt
Profesjonalna Bieżnia Treningowa
Seria T652
211 x 99 x 140, 155 kg
min. 157 cm, szerokość min. 51 cm,
150 kg
5 KM, prądu zmiennego AC (bezszczotkowy)
od 0,2 do 20 km/h
0 – 15%
Co najmniej 10 w tym interwały, program na pośladki, pro-
gramy dystansowe na 5 i 10 kilometrów, spalania kalorii,
trening interwałowy itd.
Tak
Sensory w uchwytach oraz pasek napiersiowy z transmi-
terem
Możliwość podłączenia iPoda
Niezwykle ekonomiczny silnik ECO-POWR o mocy 5 KM
z bardzo niskim zużyciem prądu i 20-letnią gwarancją
24 m-ce oraz gwarancja na silnik 20 lat
16 900 zł
-
Fot.Nike
s10_16:innovations 2/3/11 6:45 PM Page 10
Kommentare zu diesen Handbüchern